introduktionkurs i iyengaryoga

Lär dig iyengaryoga

Den här kursen är för dig som aldrig gjort Iyengar yoga tidigare. 

Under lektionerna lär du dig grunderna i yoga enligt BKS  Iyengar. Du ökar din kroppsmedvetenhet, uthållighet och styrka genom att utöva ställningarna med precision och koncentration. 

Du måste gå introduktionskursen innan du börjar nivå 1. Ibland kan det vara fördelaktigt att gå introduktionskursen flera gånger. Det gör att du fördjupar och befäster dina kunskaper och blir trygg i yogautövandet. 


Schema Våren 2017 OBS INGA LEKTIONER UNDER HÖSTTERMINEN.

 


Nivå        Lärare Datum              Tid                  Antal ggr     Avgift