NIVÅ 1

För dig som gått introduktionskursen iyengaryoga.

För dig som gått introduktionskursen och några terminer Iyengaryoga.
At request, classes can be translated to english.


Vi lägger stor vikt vid de stående ställningarna och introducerar lätta bakåtböjningar, axelstående och sittande ställningar. Du fördjupar det du lärt dig på introduktionskursen och går vidare till mer avancerade ställningar. Du rekommenderas att gå på denna nivå flera terminer. Tala med din lärare innan du börjar nästa nivå.  


Schema 
 


Dag         Lärare Datum            Tid                   Antal ggr    Avgift