NIVÅ 2

För dig som varit med på kurser nivå 1 flerA tERMINER.

För dig som varit med på kurser nivå 1 flera terminer.  
At request, classes marked with (EN) are translated to english.


Här fördjupar du dina kunskaper i yogaställningarna du gjort på nivå 1. 
Vi utökar med fler bakåtböjningar, balansövningar, framåtböjningar och du får lära dig Sirsasana (huvudstående). 

Sarvangasana (axelstående) och Sirsasana (huvudstående)utövar du på de flesta lektionerna.
Enkla andningsövningar (Pranayama) ingår. Kontakta din lärare innan du flyttar till denna nivå.

Lärarna guidar dig med varsamhet och dynamik, djupare in i yogaställningar du gjort på nivå 1. Du får möta utmaningar, inspiration och göra erfarenheter i nya yogaställningar.
 


Schema 
 

Dag         Lärare        Datum            Tid                     Antal ggr       Avgift