NIVÅ 2

För dig som varit med på kurser nivå 1 flerA tERMINER.

För dig som varit med på kurser nivå 1 flera terminer.  
At request, classes marked with (EN) are translated to english.


Här fördjupar du dina kunskaper i yogaställningarna du gjort på nivå 1. 
Vi utökar med fler bakåtböjningar, balansövningar, framåtböjningar och du får lära dig Sirsasana (huvudstående). 

Sarvangasana (axelstående) och Sirsasana (huvudstående)utövar du på de flesta lektionerna.
Enkla andningsövningar (Pranayama) ingår. Kontakta din lärare innan du flyttar till denna nivå.

Lärarna guidar dig med varsamhet och dynamik, djupare in i yogaställningar du gjort på nivå 1. Du får möta utmaningar, inspiration och göra erfarenheter i nya yogaställningar.
 


Schema våren 2017 
OBS! INGA LEKTIONER PÅ NIVÅ 2 HÖSTTERMINEN 2017 MED LISBET WIKMAN.
Du kan träna på nivå 2 på Majornas Yoga studio med Andrea Hedenskog, måndagar och torsdagar.

 

Dag         Lärare        Datum            Tid                     Antal ggr       Avgift