NIVÅ 3

För dig nivå 3

At request this class (EN) is translated to english
Du bör diskutera med din lärare innan du går upp till nivå 3 och ha tränat iyengaryoga flera år samt göra yoga flera gånger i veckan.

På denna nivå fördjupar vi ställningarna från nivå 2 och förbereder dig på att gå upp till nivå 3+. Du får träna mer på hand- och armbågestående (ADHO MUKHA VRKSASANA OCH PINCHA MAYURASANA) , stående, sittande vridningar, fågelställningar m fl. Du får att göra övningar som gör dig smidigare i höfter och axlar vilket gör det lättare att gå in i mer avancerade yogaställningar. Dessa lektioner passar alla som vill fördjupa sin praktik.  

 


Schema hösten 2017
 

 
Dag         Lärare     Datum            Tid                   Antal ggr     Avgift
Onsdag LW             23/8 - 11/10     16.30-18.00   7 x 2.0 tim  1 440 kr
Onsdag LW              18/10 -13/12   16.30-18.00   7 x 2.0 tim  1 440 kr
Anmälan gör du till Majornas Yoga studio